Jeśli chodzi o to, że włosy nie wyglądają świeżo to może być problem z twardą wodą albo ze źle dobranym szamponem. W obu przypadkach musisz poszukać odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji, dobrać szampon, odżywki. Ja mam mega twardą wodę, ale po dobraniu kosmetyków i przy myciu metodą OMO (poczytaj sobie) udało mi się uzyskać super efekt, włosy są ładne i mogę je spokojnie myć raz na 3-4 dni, co kiedyś było nie do pomyślenia (miałam na głowie siano, a po 24 h włosy były ciężkie, oblepione i MUSIAŁAM je umyć, bo dostawałam szału). Jeśli chodzi o płukanie to... no, nie wiem. Przy twardej wodzie też może być problem z wypłukaniem włosów. Możesz myć metodą kubeczkową, tak jak mówią dziewczyny, albo np. kupić sobie spieniacz (taki jak do mydła) i używać spienionego szamponu. Spróbuj też może trochę innych technik, np. jeśli zwykle myjesz włosy normalnie stojąc pod prysznicem, spróbuj myć je głową w dół, może wtedy łatwiej Ci będzie wypłukać. Mogę również polecić szampony od Natura Siberica
https://naturasiberica.com.pl/pl/menu/szampony-305.html
Mają dobre składy i nie powodują wzmożonego przetluszczania się włosów.